Rita Kustari menyarankan bagi masyarakat baik yang sudah terkena penyakit gigi sensitif maupun yang belum agar banyak mengkonsumsi makanan berserat seperti sayur serta buah buahan hingga memakai pasta gigi yang banyak mengandung floar serta kalsium yang tinggi
Hasil penelitian memperlihatkan, jika setiap hari kita berpuasa, akan dapat meningkatkan kolesterol HDL yang sehat 25 poin.
Dengan niat berpuasa, lambung kosong, kemudian ditambah psikis yg tenang, maka asam lambung berkurang produksinya.
bila sakit kepala menyerang saat berpuasa, sebaiknya lakukan pijatan ringan di area kepala
Ada juga sakit kepala yang diikuti kejang, mulut mencong, lumpuh, tidak bisa melihat, tidak bisa bicara, semutan, muntah, tidak sadar dan lain-lain.
Namun sayangnya, seringkali momen puasa tidak dimanfaatkan sebaik-baiknya untuk menjaga kesehatan saraf,
Puasa memang diketahui memperbaiki banyak fungsi organ manusia.
