#portalberitapendidikan #beritaolahragalampung #beritaolahraganasional #lampungproberitalampung #lampungprodotcom #beritapolitiklampung #webberitadaerah #webberitanasional #portalberitalampung #webberitalampung #portalberitanasional #beritalampungterkini #beritakulinerlampung #beritawisatalampung #portalberitawisata #portalberitawisatanasional #portalberitaasiangames

JAKARTA (Lampungpro.com): Diet keto yang belakangan ini popular dilakukan banyak orang benar terbukti efektif menurunkan berat badan sesuai yang diinginkan. Diet yang menekankan makanan berlemak tinggi protein dan mengurangi asupan kalori ini dianggap mudah dilakukan karena tidak harus menahan lapar.

Namun, ternyata diet keto tidak bisa dilakukan untuk semua orang. Ada beberapa orang yang sangat dilarang untuk melakukan diet ini karena akan mengancam masalah kesehatan yang serius. Mengutip thehealthsite.com, inilah beberapa orang yang dilarang berdiet keto:

1. Penderita Batu Ginjal

Jika Anda ingin menurunkan berat badan namun memiliki masalah batu ginjal, sebaiknya jangan memilih diet keto. Pola diet keto bisa berbahaya untuk Anda karena menyebabkan berubahnya keseimbangan garam dan cairan dalam tubuh.

2. Anak-anak

Diet keto sangat tidak diperbolehkan untuk anak-anak yang masih membutuhkan asupan protein. Diet keto bisa berdampak gangguan perkembangan tulang hingga batu ginjal dan kerusakan pankreas anak.

3. Wanita Hamil

Selama hamil, berat badan yang bertambah adalah wajar. Namun, jangan sekali-kali coba untuk melakukan diet keto karena dapat mengganggu pertumbuhan embrio dan disfungsi organ.

4. Pasca Operasi Batriatik

Setelah melakukan operasi batriatik atau bypass gastrik yang berfungsi menurunkan berat badan, Anda tidak boleh melakukan diet keto. Alasannya, diet keto justru akan berdampak pada sulitnya tubuh menyerap lemak. (**/PRO2)