#portalberitalampung #webberitalampung #portalberitanasional #beritalampungterkini #beritakulinerlampung #beritawisatalampung #portalberitawisata #portalberitawisatanasional #portalberitaasiangames #portalberitapendidikan #beritaolahragalampung #beritaolahraganasional #lampungproberitalampung #lampungprodotcom #beritapolitiklampung #webberitadaerah #webberitanasional

JAKARTA (Lampungpro.com): Obesitas atau kelebihan berat badan bisa dialami siapa saja tak pandang usia, baik dewasa maupun anak-anak. Obesitas anak-anak tentu saja lebih mengkhawatirkan dan kerap jadi sorotan dunia medis, apalagi saat ini trennya sedang meningkat.

Mengutip thehealthsite.com, obesitas pada anak tak hanya soal hormon atau masalah bawaan, tapi pada gaya hidup yang tidak terkontrol oleh orang tua. Berikut adalah sebab-sebab yang membuat anak alami obesitas:

1. Kurang Tidur

Saat anak mengalami kurang tidur, siklus metabolisme tubuh anak pun mengalami gangguan. Akibatnya, anak rentan alami obesitas karena tubuh tidak bekerja secara normal.

2. Tidak Rutin Sarapan

Jangan pernah biarkan anak Anda melewatkan sarapan. Sebab, jika ia melewatkan sarapan, maka makan siangnya dipastikan jauh lebih banyak mengkonsumi makanan tinggi kalori. Jika kalori tubuh anak berlebihan, maka anak akan mudah alami obesitas.

3. Konsumsi Makanan Manis

Gula adalah salah satu unsur penyebab utama obesitas terjadi. Makanan manis yang tinggi gula tentu saja akan menjadikan tubuh anak Anda akan membengkak dalam kurun waktu tertentu.

4. Malas Bergerak

Salah satu penyebab kenapa kids jaman now banyak yang mengalami obesitas karena kurangnya melakukan aktivitas fisik. Faktor utama kemalasan tersebut salah satunya adalah kecanduan smartphone sehingga menghabiskan waktu berjam-jam tanpa banyak gerak. (**/PRO2)