BANDAR LAMPUNG (Lampungpro.com) : Setiap manusia harus memiliki keseimbangan dalam hidup, tidak melulu harus terus memikirkan tentang pekerjaan. Beberapa hal yang sering timbul akibat dari kelelahan bekerja, yang berdampak pada masalah kesehatan, seperti kesehatan fisik, dan juga kesehatan psikis yang sangat penting untuk diperhatikan.

Kondisi fisik yang sehat bisa membuat manusia semangat dalam menjalani kesehatan. Apa jadinya jika fisik terlalu capek dan lelah. Kondisi psikis yang baik juga bisa membantu seseorang untuk bisa lebih bersemangat dan fokus dalam menjalani kehidupannya.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kondisi psikis manusia agar tetap baik. Salah satunya adalah dengan pergi liburan. Berikut ini adalah beberapa tanda-tanda jika seseorang butuh liburan. Pertama, sering merasa bosan atau tak termotivasi dalam menjalani hari-hari. Jika mengalami ini berarti Anda perlu sesuatu yang menyegarkan psikis. Liburan adalah salah satu aternatif yang bisa dipilih untuk memulihkan semangat.

Kedua, jika akhir-akhir ini Anda sering melakukan kecerobohan dalam menjalankan tugas. Kesalahan-kesalahan yang terjadi akibat kecerobohan merupakan salah satu indikator bahwa fokus Anda menurun. Cobalah ambil cuti untuk liburan,�agar pikiran segar dan Anda bisa fokus seperti biasanya.

Ketiga, pelampiasan tak sehat seperti saat seseorang yang mengalami tekanan atau stres seringkali melampiaskan hal tersebut pada minuman berakohol ataupun makan secara berlebihan. Pertimbangkan untuk berlibur bila gejala ini menghinggapi Anda. Keempat, perasaan sangat malas yang melanda. Seberapa sering Anda merasa malas bangun tidur dan malas untuk ke kantor?. Kemalasan yang terjadi secara rutin merupakan salah satu pertanda bahwa psikis Anda terbeban dan membutuhkan rehat.

Terakhir, efek yang satu ini sering membuat diri kita seolah terus memikirkan pekerjaan, bahkan terbawa hingga mimpi. Jika sudah sampai rumah, Anda kerap atau selalu gusar dengan urusan-urusan pekerjaan kantor, Anda sedang terjebak dalam kondisi psikis yang negatif. Cobalah berlibur agar keseimbangan pikiran Anda terhadap pekerjaan kantor dan sisi kehidupan lain bisa pulih kembali.(**/PRO4)