Geser ke atas
News Ekbis Sosok Halal Pelesir Olahraga Nasional Daerah Otomotif

Kanal

Persiapan Popnas, Juara I Kategori Junior Tarung Derajat Lampung Asah Teknik Kaki
Lampungpro.co, 29-Jul-2017

Lukman Hakim 3192

Share

BANDAR LAMPUNG (Lampungpro.com): Sebagai sang juara pada kategori junior Terung Derajat Lampung, Desmalia (18), akan diajukan pada Pekan Olahraga Pelajar Nasional (Popnas), yang akan digelar di Semarang pada 13-21 September 2017. "Untuk persiapan, saya akan banyak latihan teknik kaki," kata pelajar SMAN 4 Bandar Lampung itu, kepada Lampungpro.com, Jumat (28/7/2017).

Jika pada latihan biasa hanya dua kali sehari, untuk persiapan Popnas Desmalia akan berlatih selama tiga kali. Selain itu porsi latihan di rumah juga akan ditambah. "Latihan di rumah push up, site up, skipping, biasanya setengah jam, dan pada pagi hari jogging sepuluh menit tiap hari," kata dia.

Sementara itu, pelatih Tarung Derajat SMAN 4 Bandar Lampung, Siska menegaskan saat ini Desmalia lebih kuat pada pukulan tangan. Anak didik Siska ini belum terlalu menguasai teknik-teknik. "Terutama teknik pada kaki, sedang ditingkatkan untuk menghadapi Popnas," ujar Siska.

Jika pada hari biasa Desmalia latihan tiga jam dalam dua kali latihan. Menghadapi Popnas akan ditingkatkan menjadi enam jam per hari. Porsi latihan akan dibagi menjadi tiga waktu masing-masing dua jam, pagi, sore dan malam hari.

Namun, semua waktu dan porsi latihan tersebut harus mendapat izin dari pihak sekolah. Lantaran Desmalia masih berstatus sebagai siswi kelas XII IPS 4 SMAN 4 Bandar Lampung. "Saat ini pihak sekolah mengizinkan Desmalia latihan usai waktu belajar sekolah." (ESYA/PRO2)

                      

                                                             

Berikan Komentar

Kopi Pahit

Artikel Lainnya
TPA Sampah Bakung Disegel, Pemkot Bandar Lampung...

Pemkot Bandar Lampung tak perlu cari TPA baru sebagai...

331


Copyright ©2024 lampungproco. All rights reserved