BANDAR LAMPUNG (Lampungpro.com) : Gigi merupakan salah satu struktur klasifikasi keras yang ada di dalam mulut manusia. Selain baik untuk kesehatan, gigi yang terawat cantik serta bersih dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Tak heran apabila manusia rela merogoh kocek untuk merawat gigi agar tetap sehat dan bersih serta terlindung dari serangan penyakit. Dengan gigi yang sehat dan bersih seseorang bebas tersenyum tanpa perlu menyembunyikannya.

Menurut dokter gigi di Rumah Sakit Umum Daerah Abdul Moeloek (RSUDAM) Bandar Lampung, Rita Kustari mengatakan, gigi merupakan komponen utama dalam mulut untuk mengunyah makanan dan banyak bakteri yang dapat masuk ke gigi. Oleh sebab itu harus ada perawatan kebersihan agar gigi tetap sehat dan bersih. "Menyikat gigi merupakan rutinitas yang harus dilakukan tiap harinya. Namun merawat gigi bukan hanya membersihkan tiap hari ada hal khusus lainnya," kata dia saat ditemui Lampungpro.com, Kamis (31/01/2019).

Rita Kustari memberikan tips dan trik untuk merawat gigi agar gigi tetap sehat dan bersih tanpa harus merogoh kantong dalam. Berikut tipsnya :

Pertama untuk menjaga gigi tetap bagus dan sehat diusahakan menggosok gigi secara rutin dua kali sehari diwaktu malam sebelum tidur dan pagi hari setelah sarapan. "Ada hal yang harus diperhatikan dalam menggosok gigi diantaranya memilih sikat yang berbulu lembut agar tidak merusak urat gigi dan rutin menggantinya sebulan sekali, apabipa bulu sudah pecah harus segera diganti," ujar dia.

Selain hal tersebut, dokter Rita menyarankan untuk menggunakan pasta gigi sesuai kebutuhan agar memberikan perlindungan dari gigi berlubang serta mencegah flak jahat yang masuk. Dalam menyikat gigi, usahakan menyikat gigi secara perlahan dan jangan terburu buru serta menjaga tekanan bulu sikat agar tidak melukai gigi. "Menjaga pola makan itu juga penting untuk menjaga gigi tetap sehat dan bersih tanpa penyakit," ungkap Rita.

Dokter Rita Kustari menyarankan untuk mengkonsumsi makanan berserat karena makanan berserat akan menjadi pembersih gigi di dalam mulut untuk membuang sisa sisa makanan. "Perbanyak minum air putih minimal 1,5 liter air putih tiap hari dan usahakan hindari minuman bersoda secara berlebihan," ucapnya lagi.

Sementara itu, menurut Rita Kustari semua pasta gigi sudah memiliki komposisi masing masing sisi sesuai kebutuhan pasien misal pasien yang giginya sering berdarah harus ada banyak floarnya. Sebelumnya diberitakan pengurus Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI) menyatakan rakyat Indonedia 92 persen mengalami kerusakan gigi dengan kerusakan yang beragam. (FEBRI/PRO4)