BANDAR LAMPUNG (Lampungpro.com): Puasa dapat membuat tubuh kekurangan cairan sehingga membuat kulit wajah menjadi kering. Lalu bagaimana cara mengatasi agar kulit wajah tidak kering. Kulit wajah yang kering dapat mengelupas dan terasa perih. Selain itu juga akan terasa gatal yang membuat kamu ingin menggaruknya yang berujung kulit akan bersisik dan kasar.

Bagaimana tips agar terhindar dari wajah kering ketika berpuasa? Kamu tetap bisa menjaga kesehatan kulit wajah dengan melakukan cara seperti ini:

1. Minum Banyak Air Putih

Minumlah air lebih dari dua liter atau 8 gelas sehari. Bukan berarti karena puasa, kamu dapat mengurangi konsumsi air dalam sehari. Kekurangan cairan merupakan salah satu penyebab kulit wakah menjadi kering. Kulit wajah dapat kamu jaga agar tidak kering dengan mencukupi kebutuhan air di dalam tubuh.

Kamu harus tau cara untuk mencukupi cairan di dalam tubuh ketika berpuasa. Caranya yaitu, dua gelas air putih saat sahur, dua gelas air saat berbuka, dan empat galas pada malam hari. Cairan di dalam tubuh tetap dapat kamu cukupi dan dapat terhindar mengalami kulit wajah yang kering.

2. Hindari Makan Gorengan

Cara mengatasi kulit wajah kering selanjutnya dengan menghindari mengonsumsi gorengan. Banyak orang yang memilih gorengan sebagai menu berbuka puasa. Makanan yang mengandung minyak kurang baik untuk dikonsumsi. Dengan mengonsumsi gorengan dapat membuat tubuh lebih cepat dehidrasi. Sebaiknya hindari konsumsi gorengan agar dapat terhindar dari kulit kering.

3. Makan Buah Saat Berbuka dan Sahur