BANDAR LAMPUNG (Lampungpro.com) : Buah maupun sayuran yang berwarna hijau memiliki kandungan klorofil yang baik untuk kesehatan. Warna hijau pada sayuran maupun buah mengandung klorofil yang berperan aktif sebagai bahan detoksifikasi alami. Selain itu klorofil juga ampuh melawan infeksi, melancarkan pencernaan, menjaga kekebalan tubuh serta menjaga sirkulasi darah.
Dilansir dari BoldSky, banyak manfaat yang bisa didapat jika memperbanyak konsumsi buah dan sayuran hijau seperti alpukat, kiwi, anggur hijau, brokoli, selada, kale, bayam dan sebagainya.
1. Menurunkan kolesterol jahat Kolesterol yang menumpuk di dinding arteri dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke. Untuk menjaga kadar kolesterol Anda, tingkatkan konsumsi makanan hijau seperti alpukat, zaitun, kacang hijau dan anggur hijau. Buah-buahan hijau ini diketahui mengandung asam lemak tak jenuh tunggal dan serat yang membantu menurunkan kolesterol.
Berikan Komentar
Saya yakin kekalahan Arinal bersama 10 bupati/walikota di Lampung...
1749
Lampung Selatan
21917
Tulang Bawang
4240
Humaniora
2964
147
07-Jan-2025
184
07-Jan-2025
109
07-Jan-2025
Universitas Lampung
Universitas Malahayati
Politeknik Negeri Lampung
IIB Darmajaya
Universitas Teknokrat Indonesia
Umitra Lampung
RSUDAM Provinsi Lampung
TDM Honda Lampung
Bank Lampung
DPRD Provinsi Lampung
DPRD Kota Bandar Lampung
DPRD Kota Metro
Pemrov Lampung
Pemkot Bandar Lampung
Pemkab Lampung Selatan
Pemkab Pesisir Barat
Pemkab Pesawaran
Pemkab Lampung Tengah
Pemkot Kota Metro
Pemkab Mesuji
Pemkab Tulangbawang Barat
Suaradotcom
Klikpositif
Siberindo
Goindonesia
