Cara Mencegah Penyakit saat Musim Hujan
Berbagai penyakit rentan bermunculan saat musim hujan. Kendati demikian, beberapa cara pencegahan bisa dilakukan untuk mengatasi hal tersebut.
1. Jaga kekebalan tubuh
Kekebalan tubuh jadi kunci utama untuk melawan serangan berbagai penyakit. Terapkan pola hidup sehat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Beberapa cara bisa dilakukan untuk menjaga kekebalan tubuh, di antaranya:
- Perbanyak konsumsi buah dan sayur
- Menjaga kualitas tidur
- Konsumsi air mineral yang cukup. Orang dewasa di sarankan untuk meminum 2-2,5 liter air per hari.
- Rutin berolahraga
- Kurangi stres
Lengkapi asupan nutrisi dengan konsumsi suplemen yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Jaga kebersihan
Selain kekebalan tubuh, kualitas kebersihan juga mengambil peran penting dalam langkah pencegahan penyakit. Sebagaimana diketahui, musim hujan juga rentan membuat kualitas kebersihan menurun.
Berikan Komentar
Dukungan dan legacy yang besar, juga mengandung makna tanggung...
19238
Bandar Lampung
9543
Gerbang Sumatera
4880
Lampung Barat
4251
Tanggamus
3599
Gerbang Sumatera
3592
137
10-Apr-2025
214
10-Apr-2025
Universitas Lampung
Universitas Malahayati
Politeknik Negeri Lampung
IIB Darmajaya
Universitas Teknokrat Indonesia
Umitra Lampung
RSUDAM Provinsi Lampung
TDM Honda Lampung
Bank Lampung
DPRD Provinsi Lampung
DPRD Kota Bandar Lampung
DPRD Kota Metro
Pemrov Lampung
Pemkot Bandar Lampung
Pemkab Lampung Selatan
Pemkab Pesisir Barat
Pemkab Pesawaran
Pemkab Lampung Tengah
Pemkot Kota Metro
Pemkab Mesuji
Pemkab Tulangbawang Barat
Suaradotcom
Klikpositif
Siberindo
Goindonesia
