Geser ke atas
News Ekbis Sosok Halal Pelesir Olahraga Nasional Daerah Otomotif

Kanal

News

Ekonomi

Olahraga

Rileks

Politik

Kemitraan

Humaniora

Lampung Raya

Nasional
Pulang Kerja, Lakukan Aktivitas Ringan yang Berdampak Bagi Kesehatan ini
Lampungpro.co, 14-Oct-2018

Heflan Rekanza 830

Share

Roker atau rombongan kereta biasanya kesal jika berdiri sampai stasiun tujuan. Jangan salah, berdiri juga memiliki efek yang baik bagi kesehatan lho. Berdiri mampu menurunkan risiko kenaikan berat badan dan obesitas. Menurut beberapa penelitian, berdiri dapat menurunkan kolesterol, kadar gula dalam darah, hingga mencegah risiko kanker lho. 
 
Meski lelah sehabis bekerja dan menemukan tempat duduk yang kosong, lebih baik memberikannya kepada yang lebih membutuhkan. Seperti ibu hamil, ibu dengan balita dan penyandang disabilitas. Di kantor udah duduk lama, jadi di kereta berdiri aja ya.
 
4. Mandi sore
Setelah melakukan berbagai kegiatan dari pagi hari hingga sore, tubuh memproduksi keringat yang membuat badan terasa lengket dan tidak nyaman. Mandi terutama dengan air yang dingin selain membuat tubuh lebih bersih, juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
 

#PULANG KERJA

#LETIH KERJA

#BEKERJA

#SEMANGAT BEKERJA

#KESEHATAN

#LAMPUNG
1 2 3 4

Berikan Komentar

Artikel Terkait

Lihat semua

Hujan Hingga Cuaca Ekstrem Potensi Guyur Kawasan Pelabuhan Bakauheni, Pemudik Diminta Waspada Saat Arus Balik Lebaran Idulfitri 2025

Siaga Pasca Lebaran Idulfitri 2025, Polda Lampung Fokus Amankan Arus Balik dan Tempat Wisata

PKS Lampung Buka Enam Posko Mudik Lebaran Idulfitri 2025, Ada Layanan Servis Hingga Pijat Gratis

Pemudik Sepeda Motor dari Jawa ke Lampung dan Sumatera Membludak di Ciwandan, 2 Jam Antre Masuk Area Buffer Zone

Mudik Tenang, Polda Lampung Himbau Pemudik Manfaatkan Layanan Titip Kendaraan di Kantor Polisi

Kopi Pahit

Artikel Lainnya
Lampung Dipimpin Mirza-Jihan: Selamat Bertugas, "Mulai dari...

Dukungan dan legacy yang besar, juga mengandung makna tanggung...

16712

Terpopuler

Kisruh Perebutan PT San Xiong Steel Indonesia, Pabrik Dirantai, Pekerja Dikurung, Pemprov...

EKBIS

9405

thumbnail
Jadi Gunjingan, ASN Ganti Nomor Mobil Dinas Plat Metro dari Merah Jadi...

Metro

9269

thumbnail
Buaya Muncul di Pantai Kalianda Lampung Selatan Saat Libur Lebaran, Wisatawan Diminta...

Lampung Selatan

5246

thumbnail
Rumah Pemilik Pantai Tegal Mas di Bandar Lampung Disatroni Perampok, Polisi Selidiki...

Bandar Lampung

5039

thumbnail
Lebaran Senin, ini Daftar Imam dan Khatib Salat Idulfitri 55 Lokasi Musala,...

Bandar Lampung

4901

thumbnail

terkini

Hilang Terseret Ombak di Pantai Mandiri Sejati Pesisir Barat, Remaja Asal OKU Selatan Belum Ditemukan

180

05-Apr-2025

Puncak Arus Balik 5-7 April, Begini Langkah Pemprov Lampung Kawal Kepulangan Pemudik

218

05-Apr-2025

Lapor Ngaku Dibegal, Ternyata Pria Asal Sukabumi Bandar Lampung ini Tiga Bulan Nunggak Kredit Motor

201

05-Apr-2025

Wisatawan Saat Libur Lebaran Diprediksi Turun Imbas Pemudik Menurun, Begini Upaya Pemkot Bandar Lampung Optimalkan Sektor Pariwisata

183

05-Apr-2025

Gelombang Besar, Pengunjung Pantai Pesisir Barat Diminta Tidak Mandi di Laut

267

05-Apr-2025

Copyright ©2024 lampungproco. All rights reserved

Tentang kami Disclaimer Pedoman siber Kerjasama