Geser ke atas
News Ekbis Sosok Halal Pelesir Olahraga Nasional Daerah Otomotif

Kanal

Begini Empat Cara Mencukupi Cairan Agar Terhindar dari Dehidrasi Selama Puasa Ramadan
Lampungpro.co, 22-Mar-2023

Amiruddin Sormin 6321

Share

Ilustrasi minum air untuk mengatasi dehidrasi. LAMPUNGPRO.CO/DOK

BANDARLAMPUNG(Lampungpro.co):

Melakukan ibadah puasa Ramadan berarti menahan diri untuk tidak makan dan minum dari saat imsak hingga magrib tiba. Oleh karena itu umat Muslim yang berpuasa harus memenuhi asupan makan dan minum agar tidak lemas dan sakit ketika berpuasa.

Mengingat waktu berpuasa cukup lama, maka kita harus pintar-pintar mengatur waktu guna mencukupi cairan tubuh agar tidak dehidrasi. Dehidrasi merupakan masalah serius yang bisa menyebabkan beberapa keluhan seperti kulit kering hingga menyebabkan penurunan kesadaran. 

Dikutip dari Suara.com (jaringan media Lampungpro.co), Rabu (22/3/2023), berikut ini cara mencukupi cairan selama puasa seperti yang dilansir dari laman Alodokter.

1. Cukupi Kebutuhan Air Putih

1 2 3

Berikan Komentar

Kopi Pahit

Artikel Lainnya
Pilgub Lampung, Peruntungan Arinal Djunaidi Berhenti di...

Saya yakin kekalahan Arinal bersama 10 bupati/walikota di Lampung...

1236


Copyright ©2024 lampungproco. All rights reserved