Melakukan ibadah puasa Ramadan berarti menahan diri untuk tidak makan dan minum dari saat imsak hingga magrib tiba. Oleh karena itu umat Muslim yang berpuasa harus memenuhi asupan makan dan minum agar tidak lemas dan sakit ketika berpuasa.
Mengingat waktu berpuasa cukup lama, maka kita harus pintar-pintar mengatur waktu guna mencukupi cairan tubuh agar tidak dehidrasi. Dehidrasi merupakan masalah serius yang bisa menyebabkan beberapa keluhan seperti kulit kering hingga menyebabkan penurunan kesadaran.
Dikutip dari Suara.com (jaringan media Lampungpro.co), Rabu (22/3/2023), berikut ini cara mencukupi cairan selama puasa seperti yang dilansir dari laman Alodokter.
1. Cukupi Kebutuhan Air Putih
Berikan Komentar
Saya yakin kekalahan Arinal bersama 10 bupati/walikota di Lampung...
1236
Lampung Selatan
3889
135
25-Dec-2024
121
25-Dec-2024
104
25-Dec-2024
Universitas Lampung
Universitas Malahayati
Politeknik Negeri Lampung
IIB Darmajaya
Universitas Teknokrat Indonesia
Umitra Lampung
RSUDAM Provinsi Lampung
TDM Honda Lampung
Bank Lampung
DPRD Provinsi Lampung
DPRD Kota Bandar Lampung
DPRD Kota Metro
Pemrov Lampung
Pemkot Bandar Lampung
Pemkab Lampung Selatan
Pemkab Pesisir Barat
Pemkab Pesawaran
Pemkab Lampung Tengah
Pemkot Kota Metro
Pemkab Mesuji
Pemkab Tulangbawang Barat
Suaradotcom
Klikpositif
Siberindo
Goindonesia
