Pemenuhan zat besi dapat diupayakan melalui konsumsi makanan beragam, termasuk sumber zat besi dari pangan hewani dan nabati. Kebiasaan mengonsumsi makanan bergizi seimbang juga perlu dibangun secara konsisten agar kebutuhan tubuh dapat terpenuhi dengan baik.
Selain itu, keluarga dan sekolah memiliki peran penting dalam membentuk kebiasaan makan sehat. Edukasi mengenai keberagaman pangan, kecukupan zat gizi, dan pentingnya sumber zat besi dapat menjadi bagian dari upaya meningkatkan kesadaran remaja putri terhadap kesehatan dan kebutuhan gizinya.
Melalui penelitian ini, tim Polinela menyoroti pentingnya perhatian terhadap kualitas diet dan kecukupan zat besi pada remaja putri. Pemahaman mengenai kebutuhan gizi diharapkan dapat membantu membangun kebiasaan makan yang lebih sehat sejak usia remaja. (***)
Berikan Komentar
Ketika seorang kawan naik takhta, orang-orang yang dahulu membantunya...
4225
Kominfo LamSel
789
Olahraga
810
332
20-Oct-2026
Universitas Lampung
Universitas Malahayati
Politeknik Negeri Lampung
IIB Darmajaya
Universitas Teknokrat Indonesia
Umitra Lampung
RSUDAM Provinsi Lampung
TDM Honda Lampung
Bank Lampung
DPRD Provinsi Lampung
DPRD Kota Bandar Lampung
DPRD Kota Metro
Pemrov Lampung
Pemkot Bandar Lampung
Pemkab Lampung Selatan
Pemkab Pesisir Barat
Pemkab Pesawaran
Pemkab Lampung Tengah
Pemkot Kota Metro
Pemkab Mesuji
Pemkab Tulangbawang Barat
Suaradotcom
Klikpositif
Siberindo
Goindonesia
