dr. Sabrina Erriyanti saat memaparkan tentang Hipertensi kepada peserta diskusi | Lampungpro.co/Tim PKRS RSUDAM Lampung

BANDAR LAMPUNG (Lampungpro.co) : Peringati Hari Hipertensi Sedunia Rumah Sakit Umum Daerah Dr. H. Abdul Moeloek (RSUDAM) Provinsi Lampung mengadakan diskusi bersama pasien hipertensi (tekanan darah tinggi) bertempat di RSUDAM, setempat, Jumat (27/5/2022). Pemaparan materi dalam diskusi disampaikan oleh dr. Sabrina Erriyanti,Sp.JP dokter Spesialis Jantung yang bertugas di RSUDAM Provinsi Lampung.

dr. Sabrina mengatakan Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi yang dapat menyebabkan berbagai macam komplikasi  kesehatan yang membahayakan. Tekanan darah tinggi ini, merupakan tekanan pada dinding pembuluh darah arteri yang dipengaruhi oleh aliran darah. Untuk komplikasi yang dapat ditimbulkan dari hipertensi ini biasanya peningkatan resiko jantung, stroke, kerusakan ginjal, hingga kematian, ucapnya.

dr. Sabrina menerangkan faktor utama yang menyebabkan hipertensi ini masih dipengaruhi oleh keturunan atau riwayat keluarga. Sebesar 90 persen hipertensi ini dikarenakan faktor keturunan, sisanya karena usia dan pola hidup yang kurang baik. Seperti kurangnya olahraga, stress, rokok, gangguan tidur, dan lainnya, terangnya.

Selain itu, Ia menjelaskan beberapa gejala yang harus dikenali dari hipertensi ini adalah sering sakit kepala, gelisah, jantung berdebar, pusing, penglihatan kabur, sesak di dada, dan mudah lelah. "Namun, dari semua gejala tersebut tidak semua penderita hipertensi mengenali atau merasakan keluhan yang sama, jelas dr. Sabrina.

Kemudian, dr. Sabrina mengajak kepada para peserta diskusi untuk bagaimana cara mengontrol hipertensi agar tidak menjadi lebih parah. Yang pertama itu hidup sehat caranya, olahraga teratur 30-60 menit perhari, kontrol berat badan, hindari rokok, minuman beralkohol, dan obat-obatan. Kemudian, beberapa makanan yang harus diatur porsi kandungannya seperti makanan rendah kalori, lemak jenuh, dan kurangi konsumsi garam maksimal sehari satu sendok teh saja, ujar dr. Sabrina.

Akhir kegiatan dr. Sabrina memberikan solusi pencegahan agar terhindar dari hipertensi yaitu CERDIK. Cek kesehatan secara rutin, kemudian Enyahkan dari asap rokok, Rajin aktifitas fisik, Diet seimbang, Istirahat cukup, dan yang terakhir Kelola stres anda, ucapnya.

Sementara itu, Kepala Promosi Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) RSUDAM Lampung, Desy Yuanita, S.KM., M.Kes., mengatakan kegiatan ini adalah kegiatan rutin setiap bulannya dalam memperingati hari besar kesehatan. "Jadi ini merupakan kegiatan rutin Rumah Sakit, Bulan ini kita memperingati Hari Hipertensi Sedunia. Jadi kita mengadakan edukasi tentang penyakit hipertensi dan bagaimana cara pengobatannya, karena RSUDAM Lampung ini memiliki banyak dokter Spesialis Jantung," kata Desy. (***)

Editor : Sandy, Sumber : Tim PKRS RSUDAM Lampung