Lampungpro.co/Ist

perkembangan dan evaluasi PPKM, khususnya tentang pentingnya memelihara kesehatan mental selama pandemi.

Covid-19, Sonny Harry B. Harmadi menilai, penerapan PPKM cukup efektif terlihat pada penurunan kasus aktif secara signifikan, membaiknya BOR hingga 54 persen, positivity rate turun, juga kesadaran protokol kesehatan masyarakat yang terus meningkat. Karena itu, kebijakan ini baik untuk dilanjutkan dalam rangka menekan laju penularan Covid-19 di seluruh Indonesia. 

Terkait dengan kesehatan mental masyarakat di tengah pandemi, Sonny mengakui bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan pemeliharaan kesehatan jasmani. Ia menjelaskan, bahwa pemerintah juga melakukan berbagai ikhtiar. Misalnya, berkolaborasi dengan Himpunan Psikolog Indonesia membuka layanan bagi mereka yang membutuhkan konsultasi. 

Upaya menghentikan hoaks yang meresahkan orang lain, membangun empati dan gotong-royong, serta menggemakan narasi dan pesan-pesan positif. Juga bermanfaat untuk membangun ketenangan batin masyarakat, imbuhnya.

Lebih lanjut, dr. Erickson Arthur Siahaan, Sp.KJ yang merupakan Psikiater dan Influencer menjelaskan, untuk menjaga kesehatan mental harus dimulai dengan mengenali diri dan emosi kita sendiri. Kemudian disusul dengan usaha mengelola stres, mengenali emosi, mengalokasikan waktu untuk diri sendiri, sekaligus tetap mempertahankan kegiatan bersosialisasi.