9. Bawang putih
Bumbu masak ini tak hanya menambah cita rasa, tetapi juga punya manfaat kesehatan. Kandungan tinggi senyawa yang mengandung sulfur seperti allicin dalam bawang puting dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
10. Kunyit
Kunyit memiliki kandungan anti-inflamasi dalam mengobati beberapa jenis penyakit. Sebuah penelitian juga menunjukkan, efek kurkumin dalam kunyit memiliki dampak penguat kekebalan tubuh dan antivirus.
Itulah daftar 10 makanan peningkat daya tahan tubuh yang perlu dikonsumsi di tengah pandemi. Tapi ingat, konsumsilah bahan makanan peningkat daya tahan tubuh tersebut secara wajar dan jangan berlebihan. (***)
Editor: Amiruddin Sormin
Berikan Komentar
Pariwisata memang butuh ikon, tapi tak harus menimbulkan keriuhan...
1755
136
10-May-2025
290
10-May-2025
310
10-May-2025
Universitas Lampung
Universitas Malahayati
Politeknik Negeri Lampung
IIB Darmajaya
Universitas Teknokrat Indonesia
Umitra Lampung
RSUDAM Provinsi Lampung
TDM Honda Lampung
Bank Lampung
DPRD Provinsi Lampung
DPRD Kota Bandar Lampung
DPRD Kota Metro
Pemrov Lampung
Pemkot Bandar Lampung
Pemkab Lampung Selatan
Pemkab Pesisir Barat
Pemkab Pesawaran
Pemkab Lampung Tengah
Pemkot Kota Metro
Pemkab Mesuji
Pemkab Tulangbawang Barat
Suaradotcom
Klikpositif
Siberindo
Goindonesia
