Minuman sugar boba. | Ist

Kalau suka minuman buah, coba padukan segelas jus buah dengan bubble. Anda tetap bisa menyeruput minuman kekinian tapi dalam versi yang lebih sehat. Jus buah dengan bubble tak kalah enak dengan segelas milk tea brown sugar.

3. Gunakan lebih sedikit gula

Mengurangi takaran gula pada brown sugar boba bisa jadi pilihan lainnya. Mintalah porsi setengah dari takaran gula normal yang jadi racikan gerai boba brown sugar.

Meskipun gulanya hanya setengah porsi tapi minuman ini tetap enak disantap karena mengandung susu dan teh. Dengan setengah porsi gula, Anda bisa ikut menikmati tren minuman kekinian tanpa membuat tubuh terjangkit penyakit. Jika gerai minuman menawarkan pilihan susu kedelai, itu akan jadi pilihan yang lebih sehat.

4. Pilih ukuran gelas kecil
Biasanya gerai minuman memiliki strategi marketing yang menarik. Harga minuman untuk ukuran gelas besar hanya berselisih sedikit dibandingkan ukuran gelas kecil. Orang tentu akan lebih tergoda membeli minuman gelas besar karena menganggap lebih ekonomis.

Untuk tetap bisa minum enak sekaligus menjaga kesehatan, pilihlah minuman dengan ukuran gelas yang lebih kecil. Mengonsumsi terlalu banyak gula juga dapat memberi efek langsung pada tubuh, salah satunya mengalami sakit kepala.

5. Bikin sendiri bubble tea brown sugar

Kalau mau terjamin lebih sehat, cobalah membuat sendiri minuman ini di rumah. Segelas boba brown sugar sangat mudah dibuat dan bisa diolah bahkan oleh pemula sekalipun.

Siapkan bahan utamanya seperti susu, gula aren dan boba bubble. Racik sendiri sesuai selera dan nikmati dalam porsi secukupnya. Meskipun terasa sangat enak tapi boba brown sugar ini tidak boleh terlalu sering dikonsumsi, beri jeda konsumsi misalnya seminggu sekali. (***/PRO3)