Mengonsumsi suplemen vitamin C oral tidak akan mencegah flu biasa. Namun, ada beberapa bukti bahwa ketika orang yang secara teratur mengonsumsi suplemen vitamin C, penyakitnya akan berkurang beberapa hari dan gejalanya tidak terlalu parah.
Penyakit mata
Mengonsumsi suplemen vitamin C oral dalam kombinasi dengan vitamin dan mineral lain tampaknya mencegah degenerasi makula terkait usia memburuk. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang memiliki kadar vitamin C yang lebih tinggi dalam makanan mereka memiliki risiko lebih rendah terkena katarak.
Manfaat Vitamin C
Cegah radikal bebas
menunjukkan bahwa mengonsumsi lebih banyak vitamin C dapat meningkatkan kadar antioksidan darah hingga 30%. Ini membantu pertahanan alami tubuh melawan peradangan dan mencegah radikal bebas.
Cegah tekanan Darah Tinggi
Berikan Komentar
Bang Amiruddin Sormin namaya. Dari situlah, awal perkenalan kami,...
21102
Kominfo LamSel
349
257
07-Nov-2025
291
07-Nov-2025
Universitas Lampung
Universitas Malahayati
Politeknik Negeri Lampung
IIB Darmajaya
Universitas Teknokrat Indonesia
Umitra Lampung
RSUDAM Provinsi Lampung
TDM Honda Lampung
Bank Lampung
DPRD Provinsi Lampung
DPRD Kota Bandar Lampung
DPRD Kota Metro
Pemrov Lampung
Pemkot Bandar Lampung
Pemkab Lampung Selatan
Pemkab Pesisir Barat
Pemkab Pesawaran
Pemkab Lampung Tengah
Pemkot Kota Metro
Pemkab Mesuji
Pemkab Tulangbawang Barat
Suaradotcom
Klikpositif
Siberindo
Goindonesia
